DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS.

Affirmation de soi et asservité

Date de mise à jour : 31/01/2024 | Identifiant OffreInfo : 01_8951

Information fournie par :
Région Grand Est, missions Carif-Oref

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Être capable de :
- S'approprier l'art d'être "assertif", une méthode simple et pragmatique pour renforcer son impact professionnel.
- Développer son potentiel d'action et dynamiser ses forces.
- Mieux gérer sa relation aux autres.
- Être plus performant, gagner en assurance et accroître sa sécurité interne.

Programme de la formation

Répondre à son propre niveau d'exigence et à celui de l'entreprise en argumentant ses compétences de "communicant professionnel et humain".

L'assertivité
Reconnaître ses qualités et prendre conscience de ses points à améliorer pour les transformer en atouts.
L'assertivité : des attitudes, un état d'esprit.
Impact et enjeu de l'assertivité.
S'autoriser des droits tout en respectant les autres et le cadre de la vie professionnelle.

Affirmation de soi et gestion des émotions

Analyser et prendre conscience de l'importance et l'impact de :
sa respiration
sa voix : débit, articulation, volume, ton, rythme
ses gestes, attitudes et posture corporelle
son langage verbal.

Découvrir son "profil émotionnel".

Accepter et exprimer ses émotions de manière constructive.

Les différents champs de l'assertivité

Savoir dire "oui", s'engager, faire confiance et valoriser.
Savoir demander.
Savoir faire face à un reproche, exprimer et recevoir une critique.
Savoir dire "non", poser des limites.

Les techniques
Développer l'empathie et l'écoute active.

Acquérir des techniques pour :
- Mieux gérer son stress
- Acquérir une communication plus efficace et plus assurée
- S'approprier une posture corporelle plus solide.
- Prendre conscience des mots à bannir et maîtriser les mots forts et percutants.

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Métiers visés

Code Rome

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques
Durée
14 heures en centre, 0 heures en entreprise

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Conditions d'accès

Public(s)
Demandeur d'emploi, Tout public
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Pas de condition spécifique.

Modalités d'accès

Lieu de réalisation de l'action

formation entièrement présentielle
Adresse
1 Avenue Pierre Pflimlin
68390 - Sausheim
Responsable :
Téléphone fixe :
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Contacts

Contact sur la formation
Responsable : Thierry BARDIN
Téléphone fixe : 0388388126
fax :
Site web :
Contacter l'organisme
Contacter l'organisme formateur
BT Formation - BT Info
SIRET: 48121600000044

Responsable : GIBALDI
Téléphone fixe : 0388388126
Site web : http://www.bt-formation.fr
Contacter l'organisme

Période prévisibles de déroulement des sessions

du 26/01/2024 au 26/01/2025
débutant le : 26/01/2024
Adresse d'inscription
5 Allée de l'Europe
67960 - Entzheim
Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

Organisme responsable

BT Formation - BT Info
SIRET : 48121600000044

Adresse
5 allée de l'Europe
67960 - Entzheim
Téléphone fixe : 0388388126
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