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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Thérapie basée sur les techniques de relaxation, le Cycle Fondamental - 12 joursDate de mise à jour : 18/09/2023
| Identifiant OffreInfo : 20_1289701 |
C2RP Carif-Oref Hauts-de-France |
APPRENDRE LES TECHNIQUES DE BASE DE LA THERAPIE BASEE SUR LA RELAXATION
GUIDER UN PATIENT / CLIENT
GERER LE STRESS, LES EMOTIONS, LES SYMPTOMES
PARTAGER UNE PHILOSOPHIE
La relaxation englobe l'ensemble des techniques qui permettent d'obtenir une réponse de relaxation. La réponse de relaxation décrite par Herbert Benson en 1974 correspond à un état marqué par une diminution du niveau d'alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle : il en résulte une sensation de détente et de bien-être.
Cet état physiologique s'oppose aux manifestations constatées lors de la réponse au stress et dans les états de tension et d'anxiété.
La relaxation est associée à de nombreuses pratiques. Dans notre cursus de 12 jours, Thérapie basée sur les techniques de relaxation, nous aborderons les pratiques de bases en distinguant :
- les techniques à point de départ corporel (contrôle respiratoire, détente musculaire progressive, ...) pouvant être qualifiées de superficielles au niveau de l'état de conscience;
- les techniques à point de départ mental (méditation, visualisation...) plus profondes au niveau de l'état de conscience. (...)
Toutes ces méthodes aboutissent, à des degrés variables, à une réponse de relaxation à la fois corporelle et psychologique. Elles sont toutes d'un apport reconnu dans le stress, l'anxiété, la dépression, les dépendances et dans de nombreux problèmes de santé.
Ces grandes méthodes sont aujourd'hui revisitées - on parle d'ailleurs de Nouvelle Relaxation - pour offrir aux professionnels un cadre scientifique validé dans le domaine médical et psychologique.
Vous pourrez, au cours de ce module complet, acquérir ou actualiser ce socle fondamental de connaissances théoriques et pratiques indispensables pour s'engager dans une formation plus complète comme :
ou
Vous découvrirez l'importance de ces différentes approches, revisitées, sur la sphère émotionnelle et leurs rôles dans l'accompagnement des sujets souffrants de mal-être physique et psychologique, peu accessible aux voies médicales classiques.
Nous vous présenterons les données scientifiques récentes et vous pratiquerez de nombreux exercices concrets – au travers de protocoles structurés - qui enrichiront votre palette thérapeutique.
Tout au long de la formation, les présentations théoriques seront ponctuées d'expérientiels et de retours sur les expériences afin de favoriser les liens entre les concepts théoriques enseignés et les expériences des professionnels. L'accent sera aussi mis sur l'intégration des acquis expérientiels et théoriques dans le processus de l'accompagnement thérapeutique.
Afin de vous engager dans les meilleures règles éthiques, déontologiques, cliniques et th
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Bac + 2
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