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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Formation massage deep tissue ou massage sportifDate de mise à jour : 13/03/2023
| Identifiant OffreInfo : 25_98O1903292 |
Réunion Prospective Compétences |
Permettre aux participants :
• D'acquérir les connaissances, postures et gestes professionnels pour donner un massage Deep -Tissue.
• De savoir observer et décoder les messages corporels non verbaux (tensions, bien-être, besoins, souffrance physique ou morale, somatisation ...).
• Connaître les principaux muscles du corps – Savoir définir et reconnaître les points gâchettes (trigger points) – Notion théorique des fascias.
• D'utiliser de nouveaux outils : pression des paumes des mains adaptées à chaque personne et savoir à quoi correspond les méridiens (circuit énergétique du corps.
• Notion théorique sur les huiles végétales et huiles essentielles spécifiques musculaires.
Le massage « Deep - tissue » provient des États-Unis, il est lent et profond et va solliciter les muscles les plus profonds de l'organisme. Il va agir notamment sur les fascias : les tissus de soutien du corps.
Spécifiquement musculaire, il sera très efficient en préparation à l'effort (entraînement intensif ou compétition) où il va échauffer les muscles en réduisant les risques d'accident. En récupération après l'effort : il va permettre de disperser l'acide lactique afin d'éviter les crampes, ré-oxygéner les tissus et ainsi prévenir des inflammations.
Non certificiante
Fin de scolarité, sortie fin de 5e
Conventionnement : Non
Bénéficiaire de l'action
Niveau d'entrée : Fin de scolarité, sortie fin de 5e
<div>Savoir lire et écrire. Des connaissances en massage serait un plus.</div>