07_39197_219770 https://www.formation.etoile.regioncentre-valdeloire.fr/rechercher/formation/39197 Formation e-learning professeur Yoga Thérapie - Module Gestion du stress et longues maladies Fédération Française de Green Yoga

Formation e-learning professeur Yoga Thérapie - Module Gestion du stress et longues maladies

Date de mise à jour : 11/09/2020 | Identifiant OffreInfo : 07_39197
Organisme responsable : Fédération Française de Green Yoga

Objectifs

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

• De mettre en place des techniques de Yoga en prévention des maladies et en accompagnement de soutien.

Programme de la formation

Yoga thérapie Module Gestion du stress et longues maladies
· Stress, burn out, déprime, dépression, angoisse, deuil, stress post traumatique, insomnie, céphalées, migraines.
· Pathologies cardio-vasculaires : hypertension, AVC, angine de poitrine, infarctus, insuffisance cardiaque, varices, phlébite.
· Pathologies respiratoires : asthme, BPCO, infections respiratoires (rhume, angine, bronchite, pneumonie)
· Longues maladies : accompagnement dans le cadre de :
o Cancers, (cancer du sein, cancer du poumon…), VIH
o Troubles neurologiques (Parkinson, Alzheimer, démences)
o Maladies auto immunes (sclérose en plaques, recto colique hémorragique…)
L'anatomie et la physiologie
Étude des thèmes anatomiques suivants et des techniques de yoga favorisant le bon fonctionnement de l'organisme
· Le système cardio vasculaire : théorie + cohérence cardiaque
· La respiration : théorie + pranayamas
· Le système nerveux central et périphérique
· Système nerveux sympathique et parasympathique
· Le cerveau
· La circulation sanguine et lymphatique
· Le système endocrinien
· Les fascias : l'importance de ces tissus conjonctifs sur la santé
· Techniques périphériques de gestion du stress
· Études des chaînes des fascias et bénéfices associés des postures de yoga
· Les kriyas et leurs effets sur le système digestif, le système nerveux autonome et entérique.
· L'anatomie énergétique
· Apprentissage et/ou approfondissement du ressenti énergétique
· Ressenti de l'aura et du 1er corps éthérique
· Étude et ressenti des chakras
· Les circuits d'énergie dans le corps (nadis) et les organes internes
· Comment mobiliser ces circuits d'énergie par les postures de yoga, le pranayama et la méditation
· Bilan énergétique complet
Postures de yoga (asanas)
• Apprentissage du placement des corps
• Utilisation des supports appropriés suivant les pathologies : briques, ceintures, chaises, bolsters etc…
• Séquençage et rythme des postures suivant les besoins
Le Pranayama
• Apprentissage et approfondissement des techniques de yoga thérapie
• Bienfaits sur la physiologie, sur la gestion des émotions, et sur le système nerveux
La méditation Green Yoga
• Développement des capacités sensorielles des 5 sens : visualisation, sens de l'audition interne, ressenti sensitif
• Développement de la faculté à rentrer rapidement en méditation
• Apprentissage de la programmation de l'inconscient pour soulager des maux (techniques tibétaines et technique d'hypnose)
L

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie