02_201303002745_00039012 https://entrepot.aquitaine-cap-metiers.fr/recherche/formation/201303002745 Gestion du stress CD+ FORMATION

Gestion du stress

Date de mise à jour : 24/01/2019 | Identifiant OffreInfo : 02_201303002745
Organisme responsable : CD+ FORMATION

Objectifs

Gérer les priorités
Optimiser le temps

Programme de la formation

•Savoir poser un objectif
•Savoir mettre des outils en place pour être efficace
•Techniques de planification
•Gérer son temps avec les autres et savoir déléguer
•Pouvoir dire « non » et gérer les interruptions
•Utiliser ses forces positives
•Contacter ses ressources positives, s'en servir comme multiplicateur d'énergie
•Savoir se concentrer, se motiver, s'arrêter, se relaxer
•Gérer le stress

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certificiante

Sortie