18_5089_6986_1 http://www.agefma.org/detail_formation.php?prv=F&ida=5089 La gestion du stress PEI - PAROLE ET IMAGES

La gestion du stress

Date de mise à jour : 04/02/2020 | Identifiant OffreInfo : 18_5089
Organisme responsable : PEI - PAROLE ET IMAGES

Objectifs

Etre formé (e) afin d'améliorer sa confiance en soi et s'exprimer avec assurance et sans crainte

Programme de la formation

- Comprendre son tract pour le canaliser

-Bien respirer et se RELAXER

-Placer sa voix pour maitriser ses émotions

-Développer la confiance en soi et l'estime de soi

-Gestion du verbal et du non verbal

-Découvrir l'importance de l'intelligence émotionnelle

-Réguler les effets du stress pour garder le self-control

-Gérer son temps de parole



Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certificiante

Niveau de sortie