07_39198_217172 https://www.formation.etoile.regioncentre-valdeloire.fr/rechercher/formation/39198 Formation professeur e-learning Yoga - Pré et post natal Fédération Française de Green Yoga

Formation professeur e-learning Yoga - Pré et post natal

Date de mise à jour : 12/06/2020 | Identifiant OffreInfo : 07_39198
Organisme responsable : Fédération Française de Green Yoga

Objectifs

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

·D'enseigner le yoga à un public de femmes enceintes en respectant les spécificités médicales et physiologiques du public.
·D'enchainer les postures du yoga pour le 1er, 2ème et 3ème trimestre.
·D'adapter son enseignement en yoga post natal après l'accouchement

Programme de la formation

Yoga Pré et Post natal
Thèmes abordés théoriques
Ce module est découpé en 6 parties
1. Les bases du yoga prénatal
·Comprendre le rôle du professeur de Yoga spécialisé en yoga prénatal par rapport aux professionnels de santé : Médecins, gynécologues, sages-femmes
·Savoir différencier une grossesse à risques et une grossesse normale
·Savoir dans quel cas conseiller à une étudiante de yoga enceinte de consulter un professionnel de santé
·Connaître les enjeux psychologiques possibles pendant la grossesse
·Savoir accompagner une femme enceinte en respectant sa psychologie et en adaptant en conséquence la pratique de yoga
2. Anatomie et physiologie pour le yoga prenatal et postnatal
·Anatomie et physiologie portant sur les spécificités de la grossesse : Les changements dans les différentes parties du corps
·Le fonctionnement des organes durant la grossesse : Du 1er au 9ème mois
·Les signes avant-coureurs de complications possibles
·Les risques : Fausse couche, accouchement prématuré, hyper tension
·L'accouchement
·L'après grossesse : Anatomie et physiologie après l'accouchement.
3. Enseignement du yoga prénatal
·Etude de la façon d'adapter les techniques de Yoga aux besoins de la femme enceinte
·Utilisation des supports, de la voix, des alignements spécifiques
·Apprentissage du placement sécurisé de la femme enceinte dans les postures de yoga
·Etude des postures de Yoga adaptées pour le 1er, le 2ème et le 3ème trimestre
·Etude des enchaînements de postures de yoga possibles suivant le niveau des élèves : débutantes, intermédiaires ou avancées
·Techniques de relaxations spécifiques femmes enceintes : Postures de régénération et de gestion du stress
·Techniques de respirations adaptées aux femmes enceintes (pranayama)
4. Formation de yoga postnatal
·Anatomie et physiologie de la femme après la grossesse
·Quand reprendre le yoga après l'accouchement
·Quelles postures faire pour aider l'organisme à se remettre de la grossesse et de l'accouchement
·Postures de yoga et ajustements spécifiques pour le replacement de l'utérus et contribuer à la rééducation du périnée
·Allaitement et Yoga : Techniques de yoga spécifiques
5.Philosophie du Yoga et grossesse
·Philosophie du yoga et applications pratiques à la grossesse et à la vie intra utérine du foetus
·Les principes fondamentaux du yoga tels que la non-violence
·L'hygiène physique et émotionnelle
·L'importance du style de vie
·L'équilibre des émotions et du mental
6. Pratique d'enseignement dans le cadre

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Niveau de sortie