12_AF_0000002357_SE_0000003983 http://www.intercariforef.org/formations/la-gestion-efficace-du-temps/chambre-de-commerce-et-industrie-de-region-guyane/formation-12_AF_0000002357_SE_0000003973.html LA GESTION EFFICACE DU TEMPS CHAMBRE DE COMMERCE ET INDUSTRIE DE REGION GUYANE

LA GESTION EFFICACE DU TEMPS

Date de mise à jour : 15/11/2019 | Ref: 12_AF_0000002357
Organisme responsable : CHAMBRE DE COMMERCE ET INDUSTRIE DE REGION GUYANE

Objectifs

Cette formation développement Personnel permet d'acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps afin de conjuguer épanouissement personnel et efficacité professionnelle.

Programme de la formation

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES
Quelle est votre vision du temps ?
Partager sa vision du temps
Connaître les différentes manières de structurer son temps
- Repérer ses bénéfices négatifs, le temps alibi
- Prise de conscience individuelle, premier diagnostic
- Avancer vers ce que l'on veut vraiment
- Savoir se fixer des objectifs professionnels et personnels de manière réaliste et simple
- Gérer ses priorités et évincer les fausses urgences
- Arrêter de remettre au lendemain
- Maîtriser la notion de plan d'action
Être plus efficace au quotidien
- Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent
- Maîtriser la notion de (au rendement) afin de générer plus de résultats avec moins d'efforts
- Réduire les chronophages (téléphone, e-mails, réunions, réseaux sociaux, etc.)
- Savoir se concentrer à 100 %
- Adopter des techniques de prévision, de planification et d'organisation (agenda, processus de préparation et de suivi du travail, gestion
des tâches administratives)
Se protéger des autres et de soi-même
- Savoir dire (non)
- Comprendre l'impact des interruptions sur notre temps de travail
- Savoir qualifier et gérer les interruptions
- Savoir quoi, comment et quand déléguer
- Savoir gérer son énergie
- Comprendre la notion de cycles d'intérêts et d'énergies à l'aide de la chrono-psychologie
- Savoir comment utiliser et recharger son énergie
Réduire le stress
- Dénouer le passé, le présent et le futur
- Se servir du bon stress, se protéger du mauvais
- Apprendre à (lâcher prise)
Qu'acceptez-vous de changer ?
- Déterminer les objectifs réalistes de son contrat personnel de succès
- Visualiser les prochaines étapes du processus de développement
- Compléter la formation avec les modules et e-learning inclus :
- Planifier son temps
- Définir ses priorités pour mieux gérer son temps

Validation et sanction

Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certificiante

Niveau de sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Aucun code métiers (ROME) n'a été associé à cette formation.

Modalités pédagogiques :

Durée : 14 heures en centre, 14 heures hebdomadaires
formation entièrement présentielle

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Public(s) Tout public
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Niveau V (CAP, BEP)

Conditions spécifiques et prérequis

Cette formation de développement personnel s'adresse aux personnes désireuses de mieux gérer son temps.

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle Adresse
CHAMBRE DE COMMERCE ET D'INDUSTRIE DE
PLACE DE L'ESPLANADE
CS 80049
97321 - Cayenne
Responsable :
Téléphone fixe : 05 94 29 96 00
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Contact sur la formation
Responsable : Mme Eliane HO TIN MING
Téléphone fixe : 05 94 29 96 00
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Contacter l'organisme formateur CHAMBRE DE COMMERCE ET INDUSTRIE DE REGION GUYANE
SIRET: 18973302500069
97321 Cayenne
HO TIN MING
Téléphone fixe : 05 94 29 96 00
Site web : http://www.guyane.cci.fr
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Informations non disponibles

du 30/11/2019 au 30/11/2019
Adresse d'inscription
CHAMBRE DE COMMERCE ET D'INDUSTRIE DE
PLACE DE L'ESPLANADE
CS 80049
97321 - Cayenne
Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

CHAMBRE DE COMMERCE ET INDUSTRIE DE REGION GUYANE
SIRET : 18973302500069

Adresse

CHAMBRE DE COMMERCE ET D'INDUSTRIE DE
PLACE DE L'ESPLANADE
CS 80049
97321 - Cayenne
Téléphone fixe : 05 94 29 96 00
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