- Comprendre son propre rapport au temps, maîtrise et dérapages
- Connaître les clés pour mieux gérer son temps et celui des autres
- Se réapproprier son temps pour plus de performance et de bien-être
Comprendre « les » temps
- Connaître les 3 sortes de temps
- Se connaître pour gagner du temps
- Qu'est-ce qui « presse » ?
Arrêter de perdre du temps
- Identifier et neutraliser les voleurs de temps
- Savoir dire Non ; à quoi, comment
- Stop à la procrastination
Se fixer des vraies priorités
- Evaluer tâches principales et secondaires
- Différencier urgent et important
- Du temps pour MOA : Mission, Objectifs, Activités
Passer du temps subi au temps choisi
- Libérer sa charge mentale
- Organiser « son » temps
- Perdre du temps pour en gagner
Non prévu;
Non certifiante