Massage du sportif

Objectifs

Dans un cadre personnel, cette formation permet d'accompagner un proche dans sa pratique sportive, en particulier en soutien d'une personne préparant un défi sportif engageant (marathon, trail, etc..)Dans un cadre professionnel, cette formation permet aux praticiens intervenants en événements sportifs, mais aussi aux coachs sportifs, aux danseurs, randonneurs.... de proposer des massages ciblés et adaptés.

Programme de la formation

Contenu :

• Les différentes techniques du massage sportif.

• Le massage de préparation avant l'effort.

• Le massage de récupération après l'effort.

• Des techniques spécifiques, en rapport avec les différentes pratiques sportives, en fonction des expériences des stagiaires.

• L'essentiel à connaître à propos des blessures du sportif.

• Intérêts des huiles essentielles en massage de récupération.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique